Home / Diverse / Beneficii ale consumului de stevia romaneasca

Beneficii ale consumului de stevia romaneasca

Stevia este o planta verde cu gust placut, dulce-acrisor des intalnita in tara noastra. Aceasta era foarte apreciata de catre inaintasi, care nu ocoleau din farfurie.
Stevia creste in general salbatica, in zonele de deal, campie si munte, pe  pajisti, pe langa stana sau in gradini. In pamant are un rizom gros, iar la suprafata cresc tulpina si frunzele mari de culoare verde. Creste primavara, apare de obicei odata cu spanacul si poate fi consumata cruda, in salate, sau gatita in ciorbe si alte mancaruri.
Este foarte bogata in vitamina C si vitamina K, saruri minerale (potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc), proteine si fibre. Este o planta cu aport caloric foarte scazut, des utilizata in curele de detoxifiere si slabire.
Prin consumul de stevie se pot combate numroase boli ca: obezitatea, astenia, diabetul si inflamatiile gingivale. Este un bun imunostimulator, revigoreaza organismul si combate stresul.
Stevia combate obezitatea, este folosita din timpurile vechi in curele de slabire. Este un aliment cu un efect laxativ puternic, cu aport scazut de calorii si proprietati de a regla nivelul de zahar din sange, de aceea este un bun aliat impotriva kilogramelor suplimentare.
Astenia de primavara este o manifestare a organismului care se instaleaza ca urmare a carentelor de vitamine si  minerale. Prin continutul bogat de elemente nurtitive stevia previne astenia.
Contine cantitati moderate de zaharuri, de aceea indeparteaza senzatia de foame si pofta de dulciuri. Medicii nutritionisti recomanda consumul de stevie persoanelor care sunt predispuse la aparitia diabetului zaharat, dar si persoanelor care se simt slabite dupa anotimpul rece.
Are un continut ridicat de substante antibacteriene, si poate ameliora simptomele provocate de pneumoni si tuberculoza. Siropurile din radacina de stevie sunt recomantate in tratarea acestor afectiuni.
Stevia este o planta verde de primavara, delicioasa in mancare cu numeroase beneficii pentru organism.

Romania exporta porumb bio catre SUA
Gulia - tehnologia de cultura in sere si solarii

About Natalia p

Check Also

TOMATE-simptome de carente si excese pe tulpina

• CARENTA DE AZOT: – tulpini scurte si subtiri EXCES DE AZOT: – ingrosarea tulpinii, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Aboneaza-te gratuit